سببن جي ڪري توهان کي وڌيڪ پاپ ڪارن کائڻ گهرجي

وزن گھٽائڻ وارو ناشتو

پاپ ڪارن کنڊ کان پاڪ، چرٻي کان سواءِ ۽ ڪيلورين ۾ پڻ گھٽ آهي.پاپ ڪارن جو هڪ ننڍڙو پيالو چيو ويندو آهي ته ان ۾ صرف 30 ڪلوريون هونديون آهن.ان کان علاوه، پاپ ڪارن ۾ فائبر مواد توهان کي مڪمل محسوس ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح بک ۾ درد کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اينٽي oxidants ۾ مالا مال

آزاد ريڊيڪل ڪينسر جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو نقصان ڪن ٿا.انهن کي دل جي ڪيترن ئي بيمارين ۽ ٻين عمر سان لاڳاپيل مسئلن جهڙوڪ انڌا پن، عضلات جي ڪمزوري، الزائمر جي بيماري، وارن جي نقصان، وغيره سان ويجهي سان ڳنڍيل آهي. پوپ ڪارن، ٻئي طرف، اينٽي آڪسائيڊرن سان ڀريل آهي جنهن کي پوليفينول سڏيو ويندو آهي، ۽ ٻين سڀني اينٽي آڪسائيڊرن وانگر، هي پڻ آزاد ريڊيڪلز جي اثرات کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ صحتمند گٽ کي يقيني بڻائي ٿو

جيئن ته پاپ ڪارن هڪ سڄو اناج آهي، اهو فائبر، معدنيات، ڪمپليڪس ڪاربوهائيڊريٽ، بي ڪمپليڪس وٽامن ۽ وٽامن اي جو هڪ سٺو ذريعو آهي. اعليٰ فائبر مواد هاضمي جي رس جي صحيح رطوبت ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اهو صحيح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هضمي واري رستي جو.

ڪوليسٽرول کي گھٽائي ٿو

پاپ ڪارن فائبر ۾ مالا مال آهي جيڪو رت جي شريانن ۽ شريانن جي ديوارن مان اضافي ڪوليسٽرول کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان ڪري توهان جي مجموعي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿي.اهو موڙ ۾ توهان جي دل جي حالتن جي موقعن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ atherosclerosis، دل جي حملن ۽ اسٽرو.

بلڊ شوگر کي ڪنٽرول ڪري ٿو

پاپ ڪارن ۾ موجود فائبر مواد توهان جي جسم ۾ رت جي شگر ۽ انسولين جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي فائبر جي گهٽ سطح وارا آهن.جيڪڏهن توهان ذیابيطس آهيو، اهو بهتر آهي ته توهان جي روزاني غذا ۾ گهر ۾ ٺهيل پاپ ڪارن جو هڪ ننڍڙو پيالو شامل ڪيو وڃي ته جيئن توهان جي رت جي شگر جي سطح ۾ ڪنهن به قسم جي گهٽتائي ۾ مدد ڪن.

Hebei Cici Co., Ltd.

ٽيليفون: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

ڪتي ژانگ

اي ميل:kitty@ldxs.com.cn 

سيل/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886